임산부테라피 (Maternity Therapy)
임산부테라피는 임신 중인 고객에게 맞춰 자세, 압, 제품, 관리 범위를 조정하는 비의료 에스테틱 관리입니다. 하나로 정해진 기법명이 아니라 임신부가 받는 여러 관리를 넓게 부르는 업계 표현입니다.
임신 기간 전체를 가리키는 임산부테라피와 실제 산전 마사지의 진행 방식을 설명하는 산전테라피는 많이 겹칩니다. 매끄롬 용어사전에서는 임산부테라피가 대상과 사전 확인을, 산전테라피가 자세와 압을 맞추는 실제 과정을 맡습니다.
임산부테라피와 산전 마사지
산전 마사지는 영어 prenatal massage에 가까운 말입니다. 임신 사실을 알리고 임신부 관리 교육을 받은 관리사와 자세를 조정해 받는 마사지를 뜻합니다. 임산부테라피는 마사지뿐 아니라 향, 피부관리, 바디관리처럼 임신 중 받는 여러 프로그램에 더 넓게 붙습니다.
이름만으로 교육 내용과 관리 방식을 알 수는 없습니다. 임산부 전용이라고 적혀 있어도 어떤 자세를 쓰는지, 관리사가 어떤 교육을 받았는지, 제품 성분을 확인하는지 따로 물어봐야 합니다.
관리 전에 나눌 정보
임신부 모두가 매번 의사의 허가서를 받아야 한다는 뜻은 아닙니다. 다만 관리사가 임신 상태를 진단할 수는 없으므로, 다음 정보는 예약할 때부터 알려야 합니다.
- 현재 임신 시기와 다태임신 여부
- 의료진이 쉬거나 특정 활동을 피하라고 안내한 내용
- 최근 출혈, 통증, 어지러움처럼 평소와 달랐던 변화
- 오래 유지하기 어려운 자세와 접촉을 원하지 않는 부위
- 향에 민감한지, 피부가 쉽게 붉어지는지
- 복용하거나 피부에 바르는 제품 가운데 의료진이 주의하라고 한 것
임신 중 합병증이 있거나 의료진에게 활동 제한을 받았다면 에스테틱 예약 전에 먼저 상의해야 합니다. 관리사는 의료진의 지침을 바꾸거나 임신 상태를 보고 괜찮다고 판정하지 않습니다.
임신 중 편안한 자세
옆으로 누운 자세는 배를 누르지 않으면서 등을 관리할 수 있어 산전 마사지에서 흔히 씁니다. 무릎 사이와 배 아래, 등 뒤에 쿠션을 받치면 한 자세를 유지하기 편해질 수 있습니다. 바로 눕는 자세가 답답하면 상체를 세우거나 앉아서 받을 수도 있습니다.
어느 자세가 맞는지는 임신 주차만으로 정하지 않습니다. 배의 크기, 호흡, 허리와 골반의 편안함, 당일 컨디션을 함께 봅니다. 처음에 편했던 자세도 시간이 지나며 불편해질 수 있으므로 중간에 바꾸거나 쉬어야 합니다.
압과 관리 부위
임산부테라피라고 해서 무조건 손끝만 대듯 약하게 해야 하는 것은 아닙니다. 반대로 평소 받던 압을 그대로 견뎌야 하는 것도 아닙니다. 넓은 손으로 편안한 압부터 시작하고, 아픔이나 저림, 메스꺼움이 없는 범위에서 맞춥니다.
복부를 강하게 누르거나 불편한 자세를 계속 유지하지 않습니다. 접촉을 원하지 않는 부위도 시작 전에 제외할 수 있습니다. 임신 중 부기와 통증의 원인을 에스테틱에서 판단하거나 특정 부위를 누르면 해결된다고 설명해서도 안 됩니다.
향과 에센셜 오일
천연이라는 말만으로 임신 중 사용이 안전하다고 볼 수는 없습니다. 에센셜 오일은 종류와 농도, 피부에 바르는지 향으로 맡는지에 따라 확인할 내용이 달라집니다. 향에 예민해지거나 평소 쓰던 제품이 불편하게 느껴질 수도 있습니다.
사용할 제품의 이름과 전 성분, 희석 여부를 먼저 확인하세요. 안전 정보를 확인하지 못한 오일은 빼고 무향 제품을 고를 수 있어야 합니다. 아로마 향이 산전 진료나 임신 증상에 대한 의료 조언을 대신하지는 않습니다.
에스테틱보다 의료 확인이 먼저인 변화
임신 중 평소와 다른 변화가 생겼다면 예약을 미루고 산과 의료진에게 알려야 합니다. 출혈이나 양수로 보이는 액체가 나오거나, 심한 두통, 가슴 통증, 숨쉬기 어려움, 갑작스럽고 심한 붓기가 나타난 경우가 여기에 해당합니다.
관리 중 어지럽거나 숨이 차고, 배가 아프거나 몸이 갑자기 불편해지면 바로 중단합니다. 관리사가 압과 자세를 바꿔 지켜볼 일이 아니라 현재 임신 상태를 아는 의료진이 확인할 일입니다.
임산부테라피가 약속할 수 없는 것
임산부테라피는 편안한 자세에서 손 관리를 받는 시간입니다. 부기를 없애거나 허리 통증을 치료하고, 순산을 돕거나 산후 회복을 앞당긴다고 약속할 수는 없습니다. 관리 뒤 편안함을 느끼는 것과 임신 및 출산 결과가 달라지는 것은 별개의 문제입니다.
프로그램을 고를 때는 효능 문구보다 자세 변경이 자유로운지, 제품을 공개하는지, 불편하면 바로 멈출 수 있는지 확인하는 편이 낫습니다.
