직장인 거북목 스트레칭, 오래 앉아 일한다면 목만 풀지 마세요
오래 앉아 일할 때 목만 풀어도 뻐근함이 돌아오는 이유와 앉아서, 벽에서, 누워서 하는 거북목 스트레칭을 박정은 원장이 설명합니다.
체형 관리
승모근, 어깨, 팔뚝, 골반과 하체 등 체형 관리 정보를 다룹니다. 한 부위만 누르지 않고 몸의 움직임을 함께 살피는 관점을 매끄롬 에스테틱 원장이 직접 검수합니다.
승모근, 어깨, 팔뚝, 골반과 하체 등 체형 관리 정보를 다룹니다. 한 부위만 누르지 않고 몸의 움직임을 함께 살피는 관점을 매끄롬 에스테틱 원장이 직접 검수합니다.
